우리나라는 주 40시간 근로문제와 주 5일 교육으로 여가중시 페러다임의 증가로 국민생활과 경제활동 방식에서 변화가 야기 되었다
이 과정에서 국민들의 삶의 질 향상이 중요한 화두로 등장하게 되었다.
한 개인의 삶의 질을 결정하는 요인은 매우 다양하지만 생활체육과 관련해서 본다면 생활체육활동에의 참가로 부터 기대할 수 있는
삶의 질과의 연결고리는 크게 3가지 측면에서 찾아볼수 있다.
첫째, 신체적 측면
행복한 삶을 살기 위한 가장 기본적인 필수조건은 신체적인 건강이며 이것은 생활체육활동으로 부터 얻을 수 있는 명확한 가치이다.
아무리 많이 가지고 있다 할지라도 신체가 건강하지 못하면 자신이 가지고 있는 능력을 충분히 발휘할수 없을 뿐만 아니라 매사에
의욕적이고 도전적이지 못한 생활을 할 수 밖에 없다. 과학기술의 발달과 급속한 사회변동을 경험하면서 인간생활이 편리하고
풍요롭게 되어짐과 동시에 산업발달이 가져온 기계화와 자동화 현상은 인간의 신체활동 기회를 크게 줄어들게 하여 운동부족에 의한
체력의 저하와 건강의 침해를 야기시키고 있다.
둘째, 심리적, 사회적 측면
현대인들은 사회가 다원화 되어감에 따라 스트레스 정도가 점점 심화되고 있다. 이러한 스트레스 누적은 정서불안으로 이어져 모든
일에 의욕을 잃게 되고 사회생활을 원만히 하는데 커다란 지장을 초래할뿐 아니라 질병을 야기시키는 중요한 원이 되기도 한다.
스포츠 활동은 인간이 본능적으로 가지고 있는 신체활동의 욕구, 자기 표현의 욕구, 자기 인정의 욕구, 집단 참여의 욕구를 충족시켜
주고 여러가지 스트레스트를 해소시켜 주며 정서를 풍부하게 하여 자신의 능력을 충분히 발휘하며 명랑한 생활을
할수 있도록 해준다.
셋째. 사회적 측면
생활체육은 대부분이 공동으로 모여서 행하는 신체활동이며 사회적인 상호작용을 통한 다양한 인간관계가 형성된다. 아침 약수터에
서 하는 운동이나 공원에서 이루어진 배드민턴, 야구, 축구등과 같은 것도 이윳과 함께 어울려 한다는 점에서 이미 사회적인
성격을 지니고 있다. 이러한 맥락에서 볼때 생활체육은 능동적이고 자발적인 참여를 통해서 활동자체에서 기쁨과 행복을 느낄 수 있으며 활동속에서 사회적 관계의 즐거움을 맛 볼수 있다.
따라서 생활체육은 국민의 신체적, 정신적, 사회적 건강을 추구함으로써 생활체육과 같은 여가활동을 통해 인간의 기본적인 욕구를 충족시킴으로써 삶을 질 을 높일 수 있다
- 질병예방과 건강증진의 모든것은 보건교육사에게 -
